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Feature Stories

流感是一種呼吸道傳染病,屬於中醫「時行感冒」或「溫病」範疇。症狀包括發熱、頭痛、咳嗽、喉嚨痛、肌肉痠痛等。流感的發生與人體的正氣不足加上外來致病因素有關。中醫治療上不僅針對症狀,更注重調整人體的陰陽失衡,增強抵抗力。
21-02-2025

無論是活力充沛的年輕人,還是經歷歲月洗禮的長者,髖關節健康都是身體運動能力的重要基石。髖關節由股骨頭與髖臼組成,這個獨特的「轉軸」不僅支撐體重,還賦予身體靈活的活動能力。然而,隨年齡增長,髖關節軟骨逐漸退化,...

17-02-2025

本周日將舉行渣打馬拉松賽事,無論是參加10公里賽以至全馬的跑手,少不免在完成賽事後感到雙腿痠軟,有種情況甚至是賽事數天後仍未有減退。究竟甚麼類型的痛症是需要處理,而又有哪些可以自行恢復呢?

 

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07-02-2025
不知道大家有沒有聽過身邊的女士說想要減肥,但不想做健身,因為擔心「會練到像男人那麼健碩」。筆者就親身聽過朋友有這樣的想法,故此希望跟大家破解一些大眾對女子健身常見的迷思。
24-01-2025

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