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古語有云：「勤有功，戲無益。」在廿一世紀的今天，以上的說話似乎不合時宜。不少研究均指出遊戲對於孩子的健康發展非常重要。遊戲可以提升孩子各項的協調能力。在玩遊戲時，孩子的大腦、身體的感官，甚至四肢須互相配合和協調。除此之外，遊戲更可以提升兒童解決困難的能力。當兒童進行遊戲的時候，他們會主動解決困難，既能帶給他們滿足感，又能提升他們的自信。

再者，遊戲能提升孩子的語言及社交技巧。大多數的遊戲都需要與玩伴互動，孩子能透過遊戲自然地學習學校或爸媽平日所教的溝通技巧。

除了個人發展外，父母加入遊戲當中，遊戲更能有另一作用—促進家庭關係。有心理學家指出父母經常和孩子玩遊戲會增加親子間的親密度及幸福感，建立正向親子關係。

現代的家長大多公務繁忙，孩子亦被功課壓逼得喘不過氣來。不少家長跟孩子相處時，不是追問功課上的進度，就是把握時間，陪伴孩子溫習，雙方連喘息的空間也沒有，更遑論靜下來一起玩玩遊戲，放鬆心情。誠然，玩耍是小朋友的天性，聯合國《兒童權利公約》更列明兒童有權享有休息和參與跟年紀相宜的遊戲活動。

遊戲及親子共玩的好處如上文所列，多不勝數，有不少遊戲對孩子、對家庭的裨益更是家長希望達到，甚至願意大灑金錢去追求的。大家卻沒想到每周只要肯花少許時間和心力，便能獲取同樣效果。各位家長，即使日常生活、公務、學業上有多忙碌，每週亦應為孩子及自己安排一些親子共玩的時段。以下是一些親子共玩的小技巧：

1. 父母全程投入

親子時間向來貴精不貴多，有質素的陪伴才能有效提升親子關係。孩子在遊戲時是非常專心投入的，他們同時會渴望父母共玩時同樣真誠投入。孩子的表達能力未必如成人，但他們對情感的觸覺卻十分敏銳，他們能感受到我們是否認真，是否真誠。家長切勿一邊做家務、玩電話，一邊陪伴孩子玩耍。短時間的專注投入比長時間的敷衍來的更有力量！

孩子的語言能力尚在發展當中，一般難以透過詞彙表達心中所想，玩具可以代替言語，助孩子以最熟悉的方法表達內在情感，父母全程投入，細心觀察，定能更了解孩子的想法和感受。

2. 孩子主導，鼓勵表達

父母在和孩子遊戲時，記得找回自己童心，盡情讓孩子帶領你去看他們所看到的世界。例如，孩子向你展示幾架車子，並向你介紹這裡正進行一場星球大戰，幾架太空船正在互相攻擊，這時侯，家長應投入孩子的世界，可以鼓勵孩子說說星球大戰的過程，或請孩子安排你成為大戰其中一員。遊戲世界孕育孩子的想像力。家長切勿為合乎玩具設計或邏輯，指出真相，告訴孩子手中的是車子、星球大戰是不可能的。共玩時父母放手讓孩子去探索自己的幻想世界，做到不批判、不指責，不但讓家長能更了解孩子的內心世界，更能培養孩子的想像力和自信。

3. 訂定及尊重規則

雖說親子遊戲時間應由孩子主導，但這個特別時間亦需要定立規則。規則的內容可以由父母及孩子共同決定，如時間的長短、遊戲的地點與內容等。家長必須注意，規則一旦建立，雙方都必須遵守。共同為親子時間定立規矩不僅減少爭議，更能訓練孩子遵守規律及承諾。另外，如親子共玩一些具明確遊戲規則的遊戲，例如桌上遊戲，親子雙方都要尊重遊戲規矩，家長不宜手下留情，作讓賽，亦不宜允許孩子加插一些可讓自己容易勝出的規則。否則難以訓練孩子的抗疫力及「勝不驕，敗不屢」的精神。

希望大家明白到「戲有益」的真諦，親子共玩可能將「戲有益」昇華至最高境界，希望大家可以坐言起行，就在今星期與孩子共同規劃一個親子遊戲時間，體驗當中的樂趣和益處。

參考資料︰https://today.line.me/tw/v2/article/gPZVvp

香港中華基督教青年會荃灣會所助理主任幹事 郭芳怡