Chinese YMCA of Hong Kong

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雖然現今科技發達，網絡世界看似拉近了人與人之間的社交距離，讓我們隨時可以保持聯繫，但人與人之間的接觸互動，心靈距離卻彷彿愈來愈遠。無論世界如何改變，生於數碼時代的孩子要在社交生活，以及團隊合作上取得成功，一個相當重要的元素就是培養「同理心」。同理心是與人相處的一項重要能力，具有同理心的人，才能建立自律、責任感和良好的人際關係。同理心可以讓我們設身處地了解對方的想法，養成具備良好的社會適應能力，有助孩子的人生發展。

培養孩子有同理心，首先要孩子認識情緒，建議父母可從生活中多與孩子溝通討論，幫助孩子分辨不同的情緒與感覺，同理心的表現過程必先要具備察言觀色的能力，接著解讀對方的情緒，最後才能產生同理的行為表現，因此，如果父母經常和孩子溝通、表達情緒，孩子也會懂得辨識各種感覺，進而就能理解他人的情緒行為。

其次，是透過角色扮演的遊戲，讓孩子學習站在他人的立場思考，有助於培養同理心，例如：孩子與布偶進行角色扮演的遊戲，藉著不同角色之間的彼此對話，使孩子有機會轉換不同角色，並練習以他人的角度表達感受。

更重要是父母以身作則，正所謂「言教不如身教」，道理說得再多，都不如父母親自示範來得有效。父母與孩子參與義工服務，例如探訪獨居老人、住院病人或其他弱勢社群，能讓孩子透過與社會不同階層的人士相處，從而培養那份發自內心的尊重與平等精神，並體會當義工的快樂，明白施比受更有福的道理。

眼見香港父母每星期忙着帶孩子參加各類課外興趣班，卻不懂得引領孩子去當義工以培養同理心這個重要的處世技能，實在可惜！筆者於石硤尾會所工作不時舉辦義工活動，亦有長期義工小組，當中對象有親子，亦有兒童，例如「親子義工聯盟」、「百變魔童」、「TeenTeen有新義」等，透過鼓勵參加者學習義工服務技巧、了解社區及服務對象的需要、進而策劃義工服務，認識各階層人士，建立同理心，擴闊個人視野，發揮所長，回饋社會。若有興趣參與義工活動，歡迎致電27782727與石硤尾會所何翠茵姑娘(茵Miss)聯絡。

香港中華基督教青年會石硤尾會所助理主任幹事何翠茵姑娘