Chinese YMCA of Hong Kong

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作為一名前線社工，經常都會接觸到不少家長，基本上絕大部分家長都明白親子時間和親子關係的重要性，也很希望可以有更多時間陪伴孩子。但不少家長都會因生活上各種忙碌、孩子功課多等等的情況，連休息的時間都不足夠，更遑論親子時間了。最近受著疫情的影響，不少父母和孩子都多了時間留在家中，其實，大家不妨藉著這個機會，與孩子一起想想可以怎樣創造更多美好的回憶。

優質的親子時光，相信不少父母都趨之若鶩，但可以做些什麼就實在令人費煞思量。這裡有一些小點子，希望可以啟發大家，一起發掘和創造更多優質的親子時光。

提升孩子獨立自理的能力
平日父母、孩子都忙，有時間都會安排補習、學習外語、藝術等不同的興趣課程，現在難得有時間待在家中，父母不妨好好運用這些親子時間，從旁教導孩子學習自己做家務，一邊講解步驟、一邊示範，鼓勵孩子嘗試，適當時候加以提醒和讚賞，既可訓練孩子的自理能力，也可以善用彼此相處的時間，一舉兩得。

了解孩子的期望和需要
與其大費周章為孩子安排在家的節目，父母也可以考慮安坐家中，讓孩子建議他們希望父母陪伴他們一起做的事情，或是與他們一起構思親子活動，了解他們的期望與需要，父母當然也可以講出自己的想法，促進彼此之間的溝通。家長們不妨趁這段毋須趕功課、一起待在家中的日子，將部分主導權還給孩子，多與他們聊天，建立更親密的關係。

增加親子之間的溝通
智能手機普及，不少父母也喜歡拍下孩子的生活片段，不時於社交媒體發放，以紀錄孩子的成長的點滴。不過平常因為生活忙碌，很多時這些照片除了被社交媒體偶然回顧，父母或孩子都可能未必會記起。既然現在有時間，不妨與孩子一起重溫這些生活片段，除了可以跟孩子一起挑選一些特別喜歡或有特別意義的，沖曬成實體照片放在家中展示，讓大家可以經常看到之外，更可以一起細味拍照當下的情景，甚或分享當下的想法或感受，增加親子之間的溝通和互動，以及彼此間的互相了解。

相信絕大部分的父母都非常疼愛自己的子女，他們每天辛勞工作，都是為了家庭、為了孩子。但是很不幸，不少家長也因為做不完的工作，往往犠牲和忽略了與孩子相處的時光。其實要建立良好的親子關係，從來沒有捷徑，需要彼此用心經營，不能假手於人，更不能以金錢或物質取代。事實上，親子時間不一定要有教育意義，其目的是父母與孩子一起共享美好的時光，所以活動的種類與性質並不重要，只要彼此都享受和投入，便已經是優質的親子時間。

香港中華基督教青年會佐敦會所助理主任幹事袁惠儀