Chinese YMCA of Hong Kong

提起腰痛、頸痛等問題，除了是因為腰背肌肉牽拉所引起，亦有機會是因為脊柱側彎而導致。

脊柱側彎會令脊柱有三維程度的改變，包括向側、前或後傾，以及旋轉方向的移位。然而，究竟脊柱側彎會怎樣導致身體痛症呢？試想像脊柱就像層層疊一樣，當其中一塊積木移位時，其他積木就會相應移動來平衡整個塔柱(脊柱)，這些移位亦會令軟組織拉緊，繼而穩定身體姿勢。

在青少年發育期間，骨頭仍未完成生長，脊柱側彎問題仍可以透過手法治療或復康運動，減低軟組織對脊柱的拉扯以及側彎問題。所以，如果想處理脊柱側彎，應該要在未完成發育時盡早處理。至於成年人的脊柱側彎及痛症問題，年紀漸長問題便會更加嚴重。原因之一是手腳連接至脊柱的肌肉勞損，包括肩胛骨肌肉、背闊肌、臀大肌等，甚或是舊患令脊柱牽拉增多，久而久之令脊柱歪斜問題更嚴重。

雖然脊柱側彎並不能夠完全根治，但可以透過手法或復康運動，放鬆軟組織，令身體運用更加得宜，減低腰痛、膝頭痛或肩頸痛等常見脊柱側彎會引起的痛症問題。

本會為受脊柱側彎問題影響人士提供物理治療評估，作出適切建議，並為有需要人士提供痛症處理、手法及運動治療。歡迎透過網上表格(脊柱側彎YMCA物理治療評估)或致電2743 1702查詢。

文：蘇文浩 （香港中華基督教青年會物理治療師）

原文刊於： 《am730》專欄醫理：脊柱側彎治療 （2024年7月12日）