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What's News

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【醫理】中醫話你知:秋日養生重「收斂」

膝痛困擾不少人,症狀輕微的可能在蹲下或上落樓梯時有痠痛感,嚴重的可能日常走平路都有問題。一般而言,透過運動加強膝蓋周圍肌肉,有助緩解膝痛。然而,若膝痛問題複雜或持續時間較長,往往不止是膝關節本身的結構問題,更可能涉及整個下肢受力系統。
下肢受力不當

【姿治通鑑】下肢受力不當 膝痛惡性循環

膝痛困擾不少人,症狀輕微的可能在蹲下或上落樓梯時有痠痛感,嚴重的可能日常走平路都有問題。一般而言,透過運動加強膝蓋周圍肌肉,有助緩解膝痛。然而,若膝痛問題複雜或持續時間較長,往往不止是膝關節本身的結構問題,更可能涉及整個下肢受力系統。
「生花.滿墟」計劃,透過藝術向居民推廣將藝術融入社區生活的概念 ,讓參加者直接從藝術創作中,發掘和欣賞太子花墟獨特之處。

YMCA社會企業「YM Fleur花樂誰家」與巿區重建局合作 推出社區藝術項目 將藝術融入社區生活

香港中華基督教青年會(YMCA)屬下社會企業「YM Fleur花樂誰家」獲市區重建局(市建局)「藝術文化融入舊區」伙伴項目支持,於2024年12月至2025年8月期間舉辦社區藝術項目「生花.滿墟」(下稱項目),透過花藝藝術工作坊,以花藝品連繫社區,並加強基層婦女在社區的參與,推動大眾認識及運用本地花材,為促進社區可持續發展作出貢獻。
當家長看到子女面對壓力時,如何安慰他們

【同理心學堂】除了「睇開啲」,還可怎做?

當看到子女面對壓力,作為家長的你,會怎樣安慰子女呢?學業、朋輩關係、未來的期望,這些重擔讓青少年的生活充滿焦慮。你試圖安慰他們,說「睇開啲」,這句話卻無法解決問題,更可能換來一句「你唔明白我」。面對這情况,家長能做些什麼呢?

DSE放榜,考生身邊大人注意

DSE成績的確會影響升學及就業發展。但放眼未來,我們會發現,這份成績表未必能完全斷定我們的人生方向。未來的路還有許多關鍵因素,例如性格、人際關係,以及如何發揮自己的優勢。DSE只是一個起點,而不是終點。雖然如此,我明白考生和家長在這一刻的擔憂,畢竟多年來的努力,誰不渴望一個美好的成果呢?

【2025 DSE放榜日】 YMCA全方位情緒支援服務 為考生送上祝福及打氣

今年中學文憑試(DSE)將於7月17日放榜,為向各考生打氣並給予適切支援,香港中華基督教青年會(YMCA)轄下青少年綜合服務中心、青少年外展社會工作隊及輔導組,將於放榜前後及放榜當日安排各式支援活動,包括於中心內為考生提供各種減壓活動(如手作活動、桌遊及電子遊戲機、室內卡拉OK等)、情緒支援、升學資訊分享等。

【姿治通鑑】水中物理治療 促進椎間盤突出復康

物理治療診所內有不少腰背痛患者,都因為椎間盤突出而前來求醫。椎間盤突出是常見的脊椎問題,主要成因包括長期姿勢不良、脊椎過度負荷、外傷或退化。水中物理治療是其中一種治療方式,利用水的浮力和阻力,能為患者提供更安全、舒適的運動環境,促進康復進程。

YMCA

CHINESE YMCA OF HONG KONG

23 Waterloo Road, Kln

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YMCA 2024 June Perspective

Presented by Chinese YMCA of Hong Kong and co-organised by Guangzhou Suigang’ao Teenagers Institute, YMCA Macau , Nantou YMCA and Metropolitan YMCA of Singapore, the 14th Regional Youth Symposium was successfully held from 3 June to 6 June.
26-06-2024

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26-06-2024

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