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學界「奧斯卡」中學微電影創作大賽頒獎典禮

由香港中華基督教青年會、智權教育中心及香港微電影學會合辦,有學界奧斯卡之稱的第十屆「全港中學微電影創作大賽」今年再度吸引多隊中學生報名參賽,反應十分熱烈!經過嚴謹評選,今天(7月27日)於城景國際舉行頒獎典禮,揭曉各組別的冠、亞、季及多項最佳獎項。

【姿治通鑑】扁平足被冤枉了?

扁平足被視為足底筋膜炎的元兇,家長擔心孩子「患有」扁平足,成年人亦不想患上此「症」。然而,扁平足是否一個病症呢?非也,扁平足較多時是因為腳掌及足踝關節繃緊,或是下肢姿勢問題而導致,而非真正痛症的來源。

Y-Care企業伙伴計劃暨運動友善計劃嘉許禮

為凝聚各方力量共同建設美好社區,香港中華基督教青年會(YMCA)透過「Y-Care企業伙伴計劃」及「運動友善計劃」,持續與逾100間企業機構合作舉辦多元化的企業社會責任活動,服務社區之餘,同時鼓勵企業實踐環境、社會及管治(ESG)責任。本年度「Y-Care企業伙伴計劃暨運動友善計劃嘉許禮」上周五(6月28日)於城景國際舉行,以「致勝『關』『健』—關注職場健康友善 攜企業達可持續發展」為主題,除嘉許逾80間獲獎企業及機構外,還介紹新登場的「H-Care健康友善計劃」,提升企業伙伴及公眾對職場健康友善、培養員工身心及精神健康的關注。

賽馬會老友運動計劃 – 「靜觀動樂」啟動禮

運動不只是年輕力壯人士的專利,金齡人士及長者更應透過合適的運動保持身心健康。香港中華基督教青年會(YMCA)獲香港賽馬會慈善信託基金捐助,開展為期三年的賽馬會老友運動計劃 - 「靜觀動樂」,以「動靜皆宜 • 快樂由心」為主題,為55歲或以上金齡人士及長者舉辦各類免費的靜觀運動訓練班及體驗活動,鼓勵他們以「慢運動」和「靜觀」,促進身心靈健康,將運動變成習慣。計劃將持續招募更多參加者及運動義工,助己助人,傳承普及運動帶來的健康喜樂。

膝頭內側痛?兩招預防!

膝關節前內側疼痛可由多種原因引起,其中一個原因是「鵝掌肌腱炎」。鵝掌肌腱由三塊肌肉的肌腱組成,它們分別是半腱肌、股薄肌和縫匠肌,主要幫助我們彎曲膝蓋(例如行樓梯)和需要內收臀部的動作(例如踢足球時傳球)。反覆彎曲膝蓋和內收臀部可能會導致鵝掌滑囊發炎,亦即是「鵝掌肌腱炎」。常見症狀包括膝蓋前內側疼痛和腫脹、大腿肌肉力量減弱,以及膝蓋和臀部的活動範圍減少。

【同理心學堂】孩子自立,父母哭對空巢

為人父母,花了十數年的光陰養育孩子,陪伴他們成長,見證他們長大成人,實在令人欣慰,但也可以教人失落。看着子女長大的身影漸漸遠走,百般滋味在心頭。進入了「空巢期」的人生階段,父母需要消化各種情緒,適應生活的轉變和迎接人生的新里程。

YMCA

CHINESE YMCA OF HONG KONG

23 Waterloo Road, Kln

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YMCA 2024 June Perspective

Presented by Chinese YMCA of Hong Kong and co-organised by Guangzhou Suigang’ao Teenagers Institute, YMCA Macau , Nantou YMCA and Metropolitan YMCA of Singapore, the 14th Regional Youth Symposium was successfully held from 3 June to 6 June.
26-06-2024

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