【同理心學堂】「好玩」魔法 從遊戲中鼓勵孩子做家務
家長叫孩子幫忙做家務時，孩子總是「扮聽不到」或回應「等一下」，到底要怎樣才能讓孩子自願動手做家務？其實，孩子天生好動、愛玩，只要善用這份天性，家務也能變成一場充滿樂趣的「遊戲任務」！
【姿治通鑑】坐骨神經受壓 下肢麻木刺痛
如果你有以下徵狀，很大可能是坐骨神經痛：下腰、臀部至大腿或小腿有放射性疼痛，或有麻木感和刺痛，情况嚴重時甚至影響走路、彎腰困難或下肢無力。
【醫理】腳踝扭傷
很多家長會問：「小朋友發脾氣如何處理？」其實，小朋友發脾氣是情緒發展的必經階段，就像學走路會跌倒一樣，情緒管理也是需要慢慢學習的重要能力。家長們也要學習，如何溫柔地陪伴孩子度過這些情緒風暴。
【同理心學堂】建立情緒認知和管理技巧
很多家長會問：「小朋友發脾氣如何處理？」其實，小朋友發脾氣是情緒發展的必經階段，就像學走路會跌倒一樣，情緒管理也是需要慢慢學習的重要能力。家長們也要學習，如何溫柔地陪伴孩子度過這些情緒風暴。
【醫理】中醫話你知：秋日養生重「收斂」
膝痛困擾不少人，症狀輕微的可能在蹲下或上落樓梯時有痠痛感，嚴重的可能日常走平路都有問題。一般而言，透過運動加強膝蓋周圍肌肉，有助緩解膝痛。然而，若膝痛問題複雜或持續時間較長，往往不止是膝關節本身的結構問題，更可能涉及整個下肢受力系統。
【姿治通鑑】下肢受力不當 膝痛惡性循環
膝痛困擾不少人，症狀輕微的可能在蹲下或上落樓梯時有痠痛感，嚴重的可能日常走平路都有問題。一般而言，透過運動加強膝蓋周圍肌肉，有助緩解膝痛。然而，若膝痛問題複雜或持續時間較長，往往不止是膝關節本身的結構問題，更可能涉及整個下肢受力系統。
【同理心學堂】除了「睇開啲」，還可怎做？
當看到子女面對壓力，作為家長的你，會怎樣安慰子女呢？學業、朋輩關係、未來的期望，這些重擔讓青少年的生活充滿焦慮。你試圖安慰他們，說「睇開啲」，這句話卻無法解決問題，更可能換來一句「你唔明白我」。面對這情况，家長能做些什麼呢？
DSE放榜，考生身邊大人注意
DSE成績的確會影響升學及就業發展。但放眼未來，我們會發現，這份成績表未必能完全斷定我們的人生方向。未來的路還有許多關鍵因素，例如性格、人際關係，以及如何發揮自己的優勢。DSE只是一個起點，而不是終點。雖然如此，我明白考生和家長在這一刻的擔憂，畢竟多年來的努力，誰不渴望一個美好的成果呢？
【姿治通鑑】水中物理治療 促進椎間盤突出復康
物理治療診所內有不少腰背痛患者，都因為椎間盤突出而前來求醫。椎間盤突出是常見的脊椎問題，主要成因包括長期姿勢不良、脊椎過度負荷、外傷或退化。水中物理治療是其中一種治療方式，利用水的浮力和阻力，能為患者提供更安全、舒適的運動環境，促進康復進程。
【客座隨筆】「太空油」來勢洶洶如何應對
近年來，「太空油」這種新興毒品在年輕人間迅速流行，成為令人擔憂的社會問題。面對來勢洶洶的太空油，家長應該如何應對，才可以保護子女免受傷害和誘惑呢？