【周日好去处】「A.R.T. 紧未来」身心健康推广计划

【周日好去处】「A.R.T. 紧未来」身心健康推广计划
免费嘉年华结合《艺术创作》与运动体验 即日起网上报名留位

下载 A.R. T. 紧未来身心健康推广计划宣传海报及活动参考相片

香港中华基督教青年会（YMCA）新界会所将于11月23日（星期日）举办「A.R.T. 紧未来」身心健康推广计划，以结合「艺术创作」与「运动体验」于一体的免费嘉年华活动，为大众带来沉浸式专注放松体验，助大众找回身心平静。 嘉年华以 Art（艺术）、Recreation（康体）、Therapy（疗愈）为核心，设置四大特色主题区，无论是希望以运动释压，还是热爱艺术创作的，都能找到适合自己的体验项目。

活动详情：

「A.R.T. 紧未来 」身心健康推广计划

日期：11月23日（星期日） 时间..10am-5pm

地点：葵涌葵盛围32-40号

门票.：免费！

查询电话：2420 0266

Facebook︰https://www.facebook.com/YMCANTC

*活动详情、名额、细则等请参阅新界会所Facebook

*活动由民政事务总署资助

「四大特色主题区」包括：

1. Sports For Wellness 康健运动站：专业指导解决身体不适

针对都市人常见的肩颈痛、腰背不适等问题，活动「改善痛症运动」特邀物理治疗师到场带领，同时亦开设「Hyrax」、「哈达瑜伽」等项目，每项体验时间一小时。 专业指导搭配科学运动，帮助参与者放松肌肉、调整姿态，从身体层面缓解压力。

此项活动参加者须满16岁，及需提前报名，另设两个即场名额。

11月3日（星期一）上午10：30开放网上报名，报名表格：https://forms.gle/YZN68wTqx8cRzLsD7

2. Soul Amazing 艺术工作坊：沉浸式创作疗愈心灵

若你偏好静态艺术体验，就不容错过「陶艺手塑创作」（不含作品烧制）、「静心植物小盆栽」、「土耳其疗愈水画」及「创意正向艺术书法」工作坊。 1.5 小时的体验中，参与者可透过双手创作释放情绪，在陶泥、色彩与文字的互动里，感受内心的平静。

此项活动参加者须满16岁，及需提前报名，另设两个即场名额。

11月3日（星期一）上午10：30开放网上报名，报名表格：https://forms.gle/YZN68wTqx8cRzLsD7

3. Soul Slow 艺术体验创作空间：浅尝艺术的美好

于45分钟的体验中，发掘自己的兴趣，无论是编织「星之花」、制作「香味泡泡球」，还是创作「微景观海洋生态」「酒精墨水画」，或体验「鼓中作乐」的节奏互动，都能在缓慢的节奏中享受创作乐趣。 此外，现场还设有「心灵过三关」「心灵能量弹」两大摊位游戏，无需预约即可参与。

此项活动参加者须满6岁，及需提前报名，另设两个即场名额。

11月3日（星期一）下午2：30开放网上报名，

报名表：https://forms.gle/PK4tbm51GKHfSZZo8

4. Soul Happy 自由创意大笪地：毋需报名 自由畅玩

「自由创意大笪地」提供全开放体验：拼搭「静心积木」、书写「爱自己多一层」心语、参与「花式跳绳」、「排球同乐」，或是在「自由弹弹乐」中释放活力，随时随地享受休闲时光，适合全家大小共同参与。

注意事项

本次活动全程费用全免，为确保体验质量，「康健运动站」、「艺术工作坊」及「艺术体验创作空间」的活动需提前报名。

具体报名安排如下：

「Sports For Wellness 康健运动站」、「Soul Amazing 艺术工作坊」（对象为16岁或以上人士）

11月3日（星期一）上午10：30开放网上报名，报名表：https://forms.gle/YZN68wTqx8cRzLsD7

「Soul Slow 艺术体验创作空间」（对象为6岁或以上人士）

11月3日（星期一）下午2：30开放网上报名，报名表：https://forms.gle/PK4tbm51GKHfSZZo8

报名规则提醒：16 岁或以上参加者可在「康健运动站」、「艺术工作坊」及「艺术体验创作空间」主题中，各选择一个时段及项目; 6至15岁参加者可于《艺术体验创作空间》主题中选择最多两个项目。

– 完 –