「青年理想实践基金」全额资助有志青年实践理想 推动社区共融
即将开放申请
在资源有限的情况下，不少青年难以实现心中的理想。 本会设立「青年理想实践基金」，旨在资助有志向、有理想的的青年，推动他们实现具社会意义的行动。 今年，七位高中及大专学生组成义工队，成功透过此项基金获得港币两万元资助，于1月至8月期间推行《荃体共融「轮」到你讲》计划，透过工作坊、社区考察及真人图书馆等活动，让中、小学生及青年参加者深入了解肢体伤残人士的生活需要，并收集意见撰写建议书，向荃湾区议会反映社区无障碍设施的改善建议。
计划以「轮椅」为主题，参加者亲身以轮椅代步，走访荃湾区内的公园、商场、天桥等地，体验轮椅使用者日常面对的挑战。 活动中，义工队通过各类体验活动，与参加者一同进行社区考察，并收集改善建议。 8月17日于荃湾绿杨新邨举行成果展览，邀请了两位肢体伤残人士带领轮椅篮球体验活动和分享使用社区设施上的困难之处，让公众感受他们的潜能与坚毅，以及对社区无障碍设施的关注。
义工队现正撰写建议书，将向荃湾区议会提出三项改善方案，包括：改善公园无障碍洗手间的标志、门重及镜子角度; 调整天桥升降机功能，以及改善体育馆洗手间指示及设施。 义工队表示：「全赖YMCA青年理想实践基金的资助，让我们实践计划，提高社区的共融意识，呼吁公众在日常生活中也能尽自己的一份绵力，向伤健人士伸出援手。」
YMCA「青年理想实践基金」欢迎18至35岁青年以个人或小组（2至4人）形式申请，每宗资助上限为港币五万元（以实报实销形式发放资助），并设有工作坊协助申请者掌握项目策划及执行技巧，鼓励青年以行动回应社会需要。
青年会持续主办创意思维世界赛香港区赛
由美国发起、拥有逾45年历史的「创意思维世界赛」（Odyssey of the Mind），是一项具国际级教育活动，被称为「头脑奥林匹克」。 自2017年起，香港中华基督教青年会一直承办香港区赛，并每年组织胜出队伍前往美国参加世界总决赛。
透过参与赛事，青少年不仅能提升解难及沟通能力，更能培养领导才能及拓展国际视野。 今年赛事更首度引入「学生村模式」，以乌溪沙青年新村作为赛事基地，让参赛同学提前适应国际赛氛围，减轻压力，投入比赛状态。
2026年香港及澳门区赛
下一届创意思维世界赛香港及澳门区赛将于明年2月举行。 有兴趣参加的学校及学生，欢迎浏览本会网站了解详情及报名：https://ymca.org.hk/om/
本会全力支持第十五届全国运动会香港赛区义工计划
本会代表于9月14日出席第十五届全国运动会香港赛区义工计划誓师典礼，由YM Volunteer工作小组召集人萧婉玲助理总监率领团体义工及青年义工代表参与，展现本会对全运会香港赛区义工的支持。
响应政府于2024年7月至9月期间展开的全运会香港赛区义工大型招募行动，YM Volunteer工作小组秘书处负责统筹本会义工报名工作，共收到逾百份申请，涵盖义工领袖、团体义工及青年义工。 经本会面试及大会评审后，最终选出超过60位团体及青年义工代表。
获选义工已完成网上及实体培训，符合大会基本要求，并正式获委任为全运会义工。 他们将于今年11月至12月期间举行的十五运会及残特奥会，支持多个赛事岗位，包括：典礼支持、观众服务、认证服务、竞赛服务、人群管理、票务及系统支持等。 本会感谢所有义工的积极参与，并期待他们在赛事期间发挥所长，为推动大型体育盛事及义工文化贡献力量。
「迪士尼奇妙小舞者派对」
8月期间，来自石硖尾会所及显径会所的20位小朋友，获邀参加Y-Care企业伙伴香港迪士尼乐园「20周年奇妙派对」中的「迪士尼奇妙小舞者派对」，展开一场充满惊喜与梦想的启发潜能之旅，！
在迪士尼安排的专业舞蹈员带领下，小朋友们探索了不同风格的音乐与表演艺术，并学习了20周年巡游的舞步。 最令人兴奋的时刻，莫过于米奇与米妮的惊喜现身，现场欢呼声此起彼落，小朋友们双眼闪闪发亮，亲身感受迪士尼的魅力！
工作坊结束后，每位参加者更获赠乐园门票，与家人一同畅游乐园，留下更多珍贵回忆。 有份参与活动的家长表示：「非常感谢迪士尼安排活动，及当日职员对小朋友的照顾和鼓励，令他鼓起勇气尝试新事物，亦好高兴可以一同参与见证活动。」
这次活动不仅是一堂舞蹈课，更是一段启发创意、点燃梦想的奇妙旅程。 青年会将继续与迪士尼携手，为孩子们播下热爱艺术的种子，鼓励他们在创意的舞台上闪耀光芒！
非华语家长亲善大使计划（2024/25学年）
彩晖多元文化中心获教育局委托，举办「非华语家长亲善大使计划（2024/25学年）」，旨在培育少数族裔家长成为社区桥梁，促进教育信息在非华语社区中的传递。 该计划于今年3月至8月期间，分别在屯门、天水围及石硖尾等地区进行。 最终有30位充满热诚的少数族裔家长完成了密集的培训、工作坊和会议，成为家长大使服务社群。
完成培训后，家长大使已经向194位非华语家长传授了教育局的学习资源和中文资源，分享教育子女的经验，并传递重要的社区信息，帮助家长们获得更多教育支持。 计划于2025年8月30日在中华基督教青年会中学举行一场精彩的回顾聚会，活动包括励志演讲、家长大使成果分享、证书颁发、文化表演和欢乐聚会，为参与者带来一个充满启发和欣喜的下午。 活动圆满结束，各家长大使满载喜悦，与家人合影留念。
「青年跃动@乐观派 生涯发展及职业体验划2025」
由观塘民政事务处主办，本会蓝田会所筹办之「青年跃动@乐观派生涯发展及职业体验计划2025」于2025年7月至9月期间顺利举行，为观塘区青年提供一系列生涯发展工作坊、影子体验及工作实习活动。 本年度吸引超过100位青年人参与，并获得超过20间公司及机构支持，其中包括国泰航空、香港中华煤气、港铁公司，以及本会辖下城景国际、湾景国际、中西综合医务及专职医疗护理部等，为青年提供宝贵的职场体验机会，扩阔眼界。
计划成果分享会于2025年9月6日假香港大学专业进修学院（九龙东分校）进行，并邀请到民政事务总署署长杜洁丽， JP、观塘民政事务专员何立基， JP、观塘区议会属下青年委员会主席郑强峰、副主席张琪腾， MH、观塘区青年社会建设委员会主席庄裕坤、以及多位参与计划的公司/机构代表、参与学校的校长及老师等莅临，与青年一同见证计划成果。 除了嘉宾分享外，参与学员代表亦上台分享感受及得着，他们均表示参加计划后使他们更了解各行业的实际运作，亦亲身体验到行业内的趣事及挑战，使学员在生涯规划上有更多想法和准备。
都市人长期案头工作或进行重复性动作，容易出现关节劳损或运动伤员等情况，影响生活质素。 有见及此，本会专职医疗护理部现推出每月专栏，透过短文分享有效的关节护理与「自疗」方法，若会友盼望进一步获取健康资讯，欢迎浏览本部网页 https://hcp.ymca.org.hk 或致电2783 3616查询。
「手肘痛？ 小心网球肘！」
网球肘（Tennis Elbow）学名为肱骨外上髁炎，是由于前臂伸肌群过度使用，导致肌腱出现微细撕裂及慢性发炎的情况。 常见于经常搬重物、长时间使用鼠标、煮食或清洁等重复性动作人士，并不限于网球运动员。
常见症状包括：
- 手肘外侧出现压痛或持续性不适
- 提起对象、拧毛巾或握手时加剧痛楚
- 前臂感觉乏力，握力下降
建议家居运动：
- 手腕伸展运动
手掌朝下，用另一手慢慢向下拉伸手腕，维持15秒，重复3次
2. 手腕伸展肌强化运动
- 每次30下，每星期做5至7次
- 使用哑铃（1–3磅）或水樽，初期可先无负重
- 步骤说明：
- 手掌向下，将手腕尽量向上伸展
- 停留1秒，再慢慢向下放3秒
- 初时不使用负重，直到可完成30次重复为止
- 当能连续两日完成30下而无痛楚，即可开始使用1磅哑铃 / 约500毫升水樽
- 重复以上流程，可逐步增加重量
提示：切勿让哑铃快速坠落
如运动期间出现刺痛，应立即停止并寻求专业物理治疗师意见
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