「青年理想實踐基金」全額資助有志青年實踐理想 推動社區共融
即將開放申請
在資源有限的情況下，不少青年難以實現心中的理想。本會設立「青年理想實踐基金」，旨在資助有志向、有理想的的青年，推動他們實現具社會意義的行動。今年，七位高中及大專學生組成義工隊，成功透過此項基金獲得港幣兩萬元資助，於1月至8月期間推行《荃體共融「輪」到你講》計劃，透過工作坊、社區考察及真人圖書館等活動，讓中、小學生及青年參加者深入了解肢體傷殘人士的生活需要，並收集意見撰寫建議書，向荃灣區議會反映社區無障礙設施的改善建議。
計劃以「輪椅」為主題，參加者親身以輪椅代步，走訪荃灣區內的公園、商場、天橋等地，體驗輪椅使用者日常面對的挑戰。活動中，義工隊透過各類體驗活動，與參加者一同進行社區考察，並收集改善建議。8月17日於荃灣綠楊新邨舉行成果展覽，邀請了兩位肢體傷殘人士帶領輪椅籃球體驗活動和分享使用社區設施上的困難之處，讓公眾感受他們的潛能與堅毅，以及對社區無障礙設施的關注。
義工隊現正撰寫建議書，將向荃灣區議會提出三項改善方案，包括：改善公園無障礙洗手間的標誌、門重及鏡子角度；調整天橋升降機功能，以及改善體育館洗手間指示及設施。義工隊表示：「全賴YMCA青年理想實踐基金的資助，讓我們實踐計劃，提高社區的共融意識，呼籲公眾在日常生活中也能盡自己的一份綿力，向傷健人士伸出援手。」
YMCA「青年理想實踐基金」歡迎18至35歲青年以個人或小組（2至4人）形式申請，每宗資助上限為港幣五萬元（以實報實銷形式發放資助），並設有工作坊協助申請者掌握項目策劃及執行技巧，鼓勵青年以行動回應社會需要。
青年會持續主辦「創意思維世界賽」香港區賽
由美國發起、擁有逾45年歷史的「創意思維世界賽」（Odyssey of the Mind），是一項具國際級教育活動，被稱為「頭腦奧林匹克」。自2017年起，香港中華基督教青年會一直承辦香港區賽，並每年組織勝出隊伍前往美國參加世界總決賽。
透過參與賽事，青少年不僅能提升解難及溝通能力，更能培養領導才能及拓展國際視野。今年賽事更首度引入「學生村模式」，以烏溪沙青年新村作為賽事基地，讓參賽同學提前適應國際賽氛圍，減輕壓力，投入比賽狀態。
2026年香港及澳門區賽
下一屆「創意思維世界賽」香港及澳門區賽將於明年2月舉行。有興趣參加的學校及學生，歡迎瀏覽本會網站了解詳情及報名：https://ymca.org.hk/om/
本會全力支持第十五屆全國運動會香港賽區義工計劃
本會代表於9月14日出席「第十五屆全國運動會香港賽區義工計劃誓師典禮」，由YM Volunteer工作小組召集人蕭婉玲助理總監率領團體義工及青年義工代表參與，展現本會對全運會香港賽區義工的支持。
響應政府於2024年7月至9月期間展開的全運會香港賽區義工大型招募行動，YM Volunteer工作小組秘書處負責統籌本會義工報名工作，共收到逾百份申請，涵蓋義工領袖、團體義工及青年義工。經本會面試及大會評審後，最終選出超過60位團體及青年義工代表。
獲選義工已完成網上及實體培訓，符合大會基本要求，並正式獲委任為全運會義工。他們將於今年11月至12月期間舉行的十五運會及殘特奧會，支援多個賽事崗位，包括：典禮支援、觀眾服務、認證服務、競賽服務、人群管理、票務及系統支援等。本會感謝所有義工的積極參與，並期待他們在賽事期間發揮所長，為推動大型體育盛事及義工文化貢獻力量。
「迪士尼奇妙小舞者派對」
8月期間，來自石硤尾會所及顯徑會所的20位小朋友，獲邀參加Y-Care企業伙伴香港迪士尼樂園「20周年奇妙派對」中的「迪士尼奇妙小舞者派對」，展開一場充滿驚喜與夢想的啟發潛能之旅，！
在迪士尼安排的專業舞蹈員帶領下，小朋友們探索了不同風格的音樂與表演藝術，並學習了20周年巡遊的舞步。 最令人興奮的時刻，莫過於米奇與米妮的驚喜現身，現場歡呼聲此起彼落，小朋友們雙眼閃閃發亮，親身感受迪士尼的魅力！
工作坊結束後，每位參加者更獲贈樂園門票，與家人一同暢遊樂園，留下更多珍貴回憶。有份參與活動的家長表示：「非常感謝迪士尼安排活動，及當日職員對小朋友的照顧和鼓勵，令他鼓起勇氣嘗試新事物，亦好高興可以一同參與見證活動。」
這次活動不僅是一堂舞蹈課，更是一段啟發創意、 點燃夢想的奇妙旅程。青年會將繼續與迪士尼攜手，為孩子們播下熱愛藝術的種子，鼓勵他們在創意的舞台上閃耀光芒！
非華語家長親善大使計劃（2024/25學年）
彩暉多元文化中心獲教育局委託，舉辦「非華語家長親善大使計劃（2024/25學年）」，旨在培育少數族裔家長成為社區橋樑，促進教育資訊在非華語社區中的傳遞。該計劃於今年3月至8月期間，分別在屯門、天水圍及石硤尾等地區進行。最終有30位充滿熱誠的少數族裔家長完成了密集的培訓、工作坊和會議，成為家長大使服務社群。
完成培訓後，家長大使已經向194位非華語家長傳授了教育局的學習資源和中文資源，分享教育子女的經驗，並傳遞重要的社區資訊，幫助家長們獲得更多教育支援。計劃於2025年8月30日在中華基督教青年會中學舉行一場精彩的回顧聚會，活動包括勵志演講、家長大使成果分享、證書頒發、文化表演和歡樂聚會，為參與者帶來一個充滿啟發和欣喜的下午。活動圓滿結束，各家長大使滿載喜悅，與家人合影留念。
「青年躍動＠樂觀派 生涯發展及職業體驗劃2025」
由觀塘民政事務處主辦，本會藍田會所籌辦之「青年躍動＠樂觀派生涯發展及職業體驗計劃2025」於2025年7月至9月期間順利舉行，為觀塘區青年提供一系列生涯發展工作坊、影子體驗及工作實習活動。本年度吸引超過100位青年人參與，並獲得超過20間公司及機構支持，其中包括國泰航空、香港中華煤氣、港鐵公司，以及本會轄下城景國際、灣景國際、中西綜合醫務及專職醫療護理部等，為青年提供寶貴的職場體驗機會，擴闊眼界。
計劃成果分享會於2025年9月6日假香港大學專業進修學院(九龍東分校)進行，並邀請到民政事務總署署長杜潔麗, JP、觀塘民政事務專員何立基, JP、觀塘區議會屬下青年委員會主席鄭強峰、副主席張琪騰, MH、觀塘區青年社會建設委員會主席莊裕坤、以及多位參與計劃的公司／機構代表、參與學校的校長及老師等蒞臨，與青年一同見證計劃成果。除了嘉賓分享外，參與學員代表亦上台分享感受及得著，他們均表示參加計劃後使他們更了解各行業的實際運作，亦親身體驗到行業內的趣事及挑戰，使學員在生涯規劃上有更多想法和準備。
都市人長期案頭工作或進行重複性動作，容易出現關節勞損或運動傷患等情況，影響生活質素。有見及此，本會專職醫療護理部現推出每月專欄，透過短文分享有效的關節護理與「自療」方法，若會友盼望進一步獲取健康資訊，歡迎瀏覽本部網頁https://hcp.ymca.org.hk或致電2783 3616查詢。
「手肘痛？小心網球肘！」
網球肘（Tennis Elbow）學名為肱骨外上髁炎，是由於前臂伸肌群過度使用，導致肌腱出現微細撕裂及慢性發炎的情況。常見於經常搬重物、長時間使用滑鼠、煮食或清潔等重複性動作人士，並不限於網球運動員。
常見徵狀包括：
- 手肘外側出現壓痛或持續性不適
- 提起物件、擰毛巾或握手時加劇痛楚
- 前臂感覺乏力，握力下降
建議家居運動：
- 手腕伸展運動
手掌朝下，用另一手慢慢向下拉伸手腕，維持15秒，重複3次
2. 手腕伸展肌強化運動
- 每次 30 下，每星期做 5 至 7 次
- 使用啞鈴（1–3磅）或水樽，初期可先無負重
- 步驟說明：
- 手掌向下，將手腕盡量向上伸展
- 停留1秒，再慢慢向下放3秒
- 初時不使用負重，直到可完成30次重複為止
- 當能連續兩日完成30下而無痛楚，即可開始使用1磅啞鈴 / 約500毫升水樽
- 重複以上流程，可逐步增加重量
提示：切勿讓啞鈴快速墜落
如運動期間出現刺痛，應立即停止並尋求專業物理治療師意見
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