许多病人因足部疼痛和行走困难而寻求物理治疗。在这种情况下，大多数人可能会误以为自己患有扁平足，但实际上并非所有足部异常都是扁平足。除了足弓塌陷外，过高的足弓也可能导致不适。高足弓虽然较罕见，却可能带来更多不适的足部问题。
当行走或跑步时，足弓提供适当弹性和扭力，以吸收地面反作用力，实现减震效果的功能。然而，当足弓过高时，足底缺乏足够的接触面积以分散压力，导致重量集中在前脚掌或脚跟上，最终引发疼痛，使患者难以忍受长时间的站立和行走。
高足弓的特征为脚底弯曲过度，通常导致脚跟向内倾斜，导致步行和站立时不太稳定。此外，高足弓还可能引发一些不良姿势和动作，如盆骨后倾、胫骨外旋、膝关节内翻、髋关节外旋，这些都会造成力量不平衡，继而引发O形脚。其他相关问题还包括腰椎过直，这可能引起下背痛；而前足外翻会让阿基里斯肌腱长时间被拉扯，容易发炎。
高足弓的特征为脚底弯曲过度，通常导致脚跟向内倾斜，导致步行和站立时不太稳定。此外，高足弓还可能引发一些不良姿势和动作，如盆骨后倾、胫骨外旋、膝关节内翻、髋关节外旋，这些都会造成力量不平衡，继而引发O形脚。其他相关问题还包括腰椎过直，这可能引起下背痛；而前足外翻会让阿基里斯肌腱长时间被拉扯，容易发炎。
香港中华基督教青年会设有恒常物理治疗服务，为受痛症困扰人士提供评估及物理治疗，可于网上连结(https://bit.ly/ymca-high-arch)或致电2743 1702查询或预约。
文：刘懿朗（香港中华基督教青年会注册物理治疗师）
原文刊于： 《am730》专栏医理：O形脚（2024年01月10日）
