YM Buzzer全港青少年3人篮球赛2024圆满举行
是次活动邀请香港首位职业女子篮球员李祉均、香港篮球运动员梁兆华担任YM Buzzer青年运动大使。活动间更与一众儿童切磋球技，指导专业投篮技术及运动知识。当中，两位青年运动大使亦分享从小培养运动习惯及追逐篮球梦的心路历程，传承本土运动精神。
为进一步推动社区体育发展，并鼓励市民参与不同运动，腾讯基金会及基汇资本民坊全力支持及驱动《全民腾飞》慈善运动计划，联同本会协力于2024年内举办各项体育活动，以普及运动方式去连系基层家庭、培养运动习惯。
本会作为《全民腾飞》慈善运动计划的受惠机构之一，由今年1月份正式展开《YM Buzzer》运动计划，透过运动培训，包括篮球、排球、街头健身、体适能、躲避盘、山艺、K-pop跳舞、瑜珈及席上普拉提等，帮助青年人、基层妇女和夜展青年建立自信，提高身心健康水平，并为他们提供更多发展机会。计划还致力于建立积极的青年社交圈子，并在社区中建立支援网络，实践体育赋能人生的效果。预计今年将服务超过5,000人次的青少年及妇女。
YouTube 频道「37.3°C」
本会建立了一条新的YouTube频道「37.3°C」，以人物专访及故事为核心，以深入、有温度，或具话题性、故事性的影片，让大众对本会的活动及受访人物有更深入的认识，并引发观众多关心社区，传递正能量。频道名称「37.3°C」正是略高于正常人体体温，反映我们要说的故事，比日常事多一份温度，多一份热诚。首集由本会社会企业「花乐谁家」两位单亲妈妈分享她们透过回收拯救鲜花和拯救自己人生的故事，欢迎浏览https://www.youtube.com/@37.3C，支持及订阅此频道。
本会获颁发「ESG约章」标志
本会积极将ESG理念融入日常营运中，包括能源管理政策回应气候变化、加强专职医疗服务回应人口转变及老化、采高水准及具透明度的管治以保障不同持份者利益。本年度本会获得香港中华厂商联合会颁发「ESG 约章」标志，以表扬本会在环境保护、社会责任、公司管治等范畴率先采取实质性行动的承诺。本会将继续努力在不同层面推动可持续发展。
城景国际荣获Travelers’ Choice 2024大奖
城景国际荣获全球最大旅游资讯平台Tripadvisor颁发Travelers’ Choice 2024大奖，表彰城景国际在过去一年于设施及服务方面均获得优秀的评价，并于Tripadvisor所有酒店及住宿排名中位列前10% ，代表了宾馆对提供卓越餐旅服务的坚持。自2002年以来，TripAdvisor根据世界各地数以千万计旅客的真实评论和意见，选出多个类别和地区的最佳酒店或住宿，并颁发 Travelers’ Choice 大奖以示表扬。城景国际将继续展现对卓越款待的承诺，以答谢客人对宾馆的支持。
湾景国际获颁发「商界展关怀」标志
湾景国际首次荣获由香港社会服务联会颁发「商界展关怀」标志，以表扬宾馆于2023年积极关爱社区、关怀员工及保护环境等方面作出的承担及贡献。湾景国际将继续致力履行社会责任，建设共融社会。
最新会友优惠
各位会友请注意！由即日起于PizzaExpress旗下所有餐厅惠顾A-la-carte单点菜单堂食或外卖，于付款前出示本会会证，即可享 85 折餐饮优惠。优惠期至2024年12月31日。
本会一直为会友提供全面的会友优惠，涵盖住宿、餐饮、优闲生活、健康等方面，立即鼓励亲友申请成为本会会友，即可使用本会设施及服务，并享多种会友优惠。
童闯「柯迪高」慈善亲子挑战日
在炎炎夏日，来一场别开生面的亲子冒险旅程吧！诚意邀请各位会友与孩子参加本会大学及学院青年会20周年志庆压轴活动「童闯『柯迪高』慈善亲子挑战日」。活动通过以游乐场为主题的障碍关卡来强健儿童的大小肌肉，并让他们勇于面对挑战。是次活动报名费收入将用于支持本会大学及学院青年会海外游乐场工作，让家长和孩子的参与更添意义，培养孩子从小关怀他人的心志，为促进发展中国家儿童的身心健康出一分力！
日期：2024年7月1日（公众假期）
时段：10:00-12:30／14:30-17:00
地点：烏溪沙青年新村
对象：4-12歲小童及其家長
截止报名日期：2024年6月16日（6月7日或之前報名享早鳥優惠）
精彩内容：
- 10个游乐场障碍关卡：大型充气障碍、战地阵网、板车龙舟、百变迷宫等
- 手作游乐场：滚轮滑梯、摇摇独木桥、平衡木等治疗性游乐设施
- 特色嘉年华：亲子游戏摊位
- 精美选手包：精美亲子T恤、索绳背包、纪念奖牌及电子证书等
报名费用：本会会友于6月7日或之前报名专享早鸟报名优惠$380/组（包括一位小童和一位家长，原价为$500/组），并欢迎非会友即时入会同享早鸟优惠。
额外同行亲友入场费︰$50/位（最多三位）
详情及报名：http://www.uniycy20.ymca.org.hk/kidstopia24
查询：[email protected]／2705 2231
本会参与社联S+博览
本会于2024年5月3日参与由香港社会服务联会在香港会议展览中心举办之「S+高峰会暨博览2024」，在当中摆设摊位介绍本会的中西综合医务及专职医疗护理服务，及以精神健康和ESG为本的义工项目。摊位以沉浸式场景设计，令参观人士仿如置身本会「专职医疗室」和流动「心事café」，引发其对于身心灵健康的关注。本会很高兴借此展览与不同企业的代表就社会服务发展交流意见，期望有机会与新结识的企业展开合作，发展有效回应社会需要的服务。
本会于2024年5月3日参与由香港社会服务联会在香港会议展览中心举办之「S+高峰会暨博览2024」，在当中摆设摊位介绍本会的中西综合医务及专职医疗护理服务，及以精神健康和ESG为本的义工项目。摊位以沉浸式场景设计，令参观人士仿如置身本会「专职医疗室」和流动「心事café」，引发其对于身心灵健康的关注。本会很高兴借此展览与不同企业的代表就社会服务发展交流意见，期望有机会与新结识的企业展开合作，发展有效回应社会需要的服务。
「We Time松一Zone」
本会沙田青少年外展社会工作队和葵青及荃湾青少年外展社会工作队于2024年2月至3月间举行了「We Time松一Zone」计划，由社工支援有精神健康需要的个案，按其需要及兴趣介入，与其共同参与放松心情或纾缓情绪的活动，如手作、烘焙、香薰蜡烛制作及郊游等，23位外展青少年参加合共39次活动。社工透过量表评估个案的情绪状况，当中有36%评估为中度抑郁、41%为非常严重焦虑及29%为严重压力，可见青少年在情绪及精神健康方面极需要被关注。参加者表示计划有助他们减轻抑郁、焦虑及压力，认为在社工陪伴下，使他们享受活动过程。而本会社工则指是次活动，有助他们制定日后的介入方向，加倍关注青少年精神健康问题。
南韩环保探索之旅
由本会环保工作小组主办的「南韩环保探索之旅」已于2024年3月28日至4月2日顺利举行。此活动招募了16名青年参加，让他们透过海外考察及青年交流活动，学习不同层面的环保知识，以及认识两地的环境保育设施及政策，加强绿色生活态度。
在进行海外交流前，参加者分成三组认识香港三项与环保及绿色生活相关的主题，包括「废物处理」、「绿色建筑」及「文化保育」。他们在六日五夜的行程中，了解首尔在废物处理、节能房屋等方面如何应用新科技，并参观了不同的活化保育地点，认识当地的文化承传及发展。在比较两地异同的过程中，启发参加者对于环保的思考和承担。此外，在首尔青年会悉心安排下，参加者均获得难忘的海外交流体验，播下他们在返港后实践绿色生活的种子。
都市人长期案头工作或进行重复性动作，容易出现关节劳损或运动伤患等情况，影响生活质素。有见及此，本会专职医疗护理部现推出每月专栏，透过短文分享有效的关节护理与「自疗」方法，若会友盼望进一步获取健康资讯，欢迎浏览本部网页www.ymca.org.hk/hcp 或致电2783 3616查询。
《水疗只是浸水吗？ 》
想改善痛症，但做陆上运动又怕关节痛，怎么办好？水中物理治疗正可解决此问题！水疗透过在水中运动，利用水的特性，达到治疗效果。浸在水中的身体在水压之下能减低肿胀；水的浮力亦能减低关节所承受的压力，改善活动幅度和关节痛。在水中活动时，由于速度越快，阻力越大，只要轻微加速就能强化肌力。
水疗一般会使用浮条和哑铃等工具作为辅助去改善不同病症，包括膝关节炎和腰背痛，亦有效改善脊椎及膝关节活动能力，减低痛楚。水疗池的温度为30°C至32°C，有助加快新陈代谢，放松肌肉。
有研究指出，为期6个月、每星期2次的水疗能减轻腰背痛。针对腰背痛的水中物理治疗运动包括躯干前后摆动，向侧伸展，腰部旋转等动作，配合呼吸和音乐，达到放松身体的效果。
#YM活动回顾 | 单车传爱心2024
＊上述部份活动获社会福利署资助
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