心聆有伴「青年精神健康服務計劃」
服務計劃列表 活動回顧 相關文章 「心聆」健康小貼士
簡介
你的心，累了嗎？作為青年服務機構，本會明白青少年、家長，甚至老師和社工，都面對著很大的壓力和挑戰。今年，本會各服務單位共同推展「心聆有伴」青年精神健康服務計劃，讓有情緒支援需要的人士可以透過參與不同的活動，提升身心靈健康。
服務計劃列表
| 單位 | 計劃名稱 | 日期 | 簡介 | 對象 | 負責同工 | 聯絡電話 |
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沙田青少年 外展社會工作隊 |
We Time 鬆一Zone | 1/2/2024-31/3/2024 | 為有情緒困擾之高危/外展青年提供個別化的紓緩情緒及身心靈活動 | 高危青少年及外展隊個案 |
鍾家明 助理主任幹事 |
2693 5097 |
| 葵青及荃灣青少年外展社會工作隊 | 流動心事Café | 15/2/2024-31/3/2024 | 透過社區的流動心事Café為有情緒困擾的高危/外展青少年提供抒發壓力及情緒之活動，包括咖啡/花茶品嚐、迷你音樂會、手作製作等。 | 社區上有精神健康需要或高危/外展青少年 |
莊升苗 助理主任幹事 |
2434 0288 |
| 葵青及荃灣青少年外展社會工作隊及沙田青少年外展社會工作隊 | 心寧響樂 Peaceful Beats | 7/6/2024-30/6/2024 | 心寧響樂是一項青少年外展參與計劃，旨在以多元情緒舒緩體驗活動及Mini Music Café活動，連結初步評估受情緒困擾的青少年至由本隊社工提供個案跟進。 | 社區上有精神健康需要或高危/外展青少年 |
邱樂詩 助理主任幹事 |
2434 0288 |
| YM Volunteer 工作小組 | 「心。聆有伴」義工培訓計劃真人圖書館暨結業禮 | 4/2024 | 社區展覽（真人圖書館形式） | 15-24歲義工及社區人士 |
楊智顯 高級經理 |
2783 3481 |
| 佐敦會所 及 石硤尾會所 | 「青年夢想啟航」精神健康社區計劃 | 12/2023-11/2025 | 資訊站/工作坊/分享會/探訪/運動活動/義工訓練/小組 | 6-24歲基層青少年及家人 |
施文欣 協調幹事 程序幹事 主任幹事 |
2781 1411 2781 1411 2778 2727 |
| 顯徑會所 | Triple A-青少年精神健康推廣計劃 | 1/2024-6/2024 | 義工訓練/中學健康大使/工作坊/到校活動/放空日/問卷調查/小組/展覽 | 12-18歲中學生 |
葉嘉致 助理主任幹事 |
2692 2035 |
| 康怡會所 | 「+多一點甜」拉闊計劃 | 1/2024-3/2025 | 小組/講座/視藝創作/交流團/聯校健康大使 | 6-25歲兒童及青少年、家長及中小學教師 |
蔡偉聰 助理主任幹事 |
2886 2751 |
| 新界會所 及 屯門會所 | 「校園∙好精神」身心健康推廣計劃 | 1/2024-12/2025 | 靜心藝術體驗/康健運動站/自由紓緩站/小組活動 | 中學生 |
楊華仔 助理主任幹事 |
2420 0266 |
| 黃傳經學生發展中心 | 家庭健康從遊戲開始 | 2/2024-6/2024 | 遊戲日/講座/工作坊 | 中心學童及家長、學前學生及家長 |
李藹琳 助理主任幹事 助理程序幹事 |
2217 8813 |
| 學校社會工作部 | 「神∙推理」精神健康推廣計劃 | 2/2024-6/2024 | 大使訓練/學校劇場/學校活動計劃大賽/問卷調查 | 中學生 |
何煒禧 助理主任幹事 |
2857 7700 |
| 天水圍天澤會所 | 一『呼』一『吸』，慢慢嚟 | 3/2024-12/2024 | 工作坊/森林浴體驗/自我挑戰活動/巡迴作品展及體驗/資助專業服務費用 | 中學生 | 陳婷珊 程序幹事 | 3152 2798 |
| 天水圍天晴會所 | 關注精神健康 | 2/2024-2/2025 | 講座/工作坊/問卷調查/藝術活動/心聲分享短片/單車生態旅遊 | 中小學生、社區居民、教師 |
劉志傑 助理主任幹事 |
2617 7233 |
| 九龍會所 及 必列者士街會所 | 「康健人生Wellness」互動展覽專區 | 3/2024-5/2024 | 於報名日增設互動展覽專區/試玩日 | 會友 |
秦智昇 助理主任幹事 |
2783 3612 |
| 荃灣會所 | 「Youth Moodium」-荃心傳義培育計劃 | 4/2024-1/2025 | 講座/工作坊/探訪/露營/社區藝術巡迴展覽/小組/宿營/比賽 | 6-11歲兒童及家長、12-18歲青年 |
鍾俊仁 助理主任幹事 |
2413 3111 |
| 觀塘會所 | 心∙自∙愉 | 4/2024-3/2025 | 問卷調查/講座/攤位/小組/工作坊/戶外活動/家長分享小組/教師培訓 | 中學生、家長、教師 |
林卓琳 助理主任幹事 |
2727 5445 |
| 藍田會所 | 藍田會所青少年精神健康服務計劃 | 4/2024-3/2025 | 工作坊/講座/社區活動 | 12-24歲青少年、家長、教師 |
黎進 助理主任幹事 |
2775 6033 |
| 柴灣會所 | 天TEEN好心情 | 4/2024-3/2025 | ~透過運動、藝術、烹飪及模擬戲場等介入手法，讓兒童、青少年及其家長學懂舒壓，掌握面對負面情緒的處理方法，並教育他們及其家長認識不同社區支援。 | 中小學生、社區、家庭 |
蔡漢明 助理主任幹事 |
2557 3748 |
| 區域社會服務1 | “Chillax”Y2K | 6/2024-5/2026 | 小組/入校活動/家長培訓課程 /生態療法主題活動/社區教育/身心靈教育網上頻道 |
1.居住港島區Y2K千禧年代後出生6-24歲兒童、青少年及其家長 2.有潛在精神健康問題6-24歲兒童及青少年 3.低學習動機/試圖自殺之高危青少年 |
巫佩雯 主任幹事 | 2896 0308 |
活動回顧
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| 葵青荃外展及沙田外展以流動車打造成「流動心事Cafe」，主動接觸區內過千名兒童及青少年，提供初步精神健康評估、漸層Mocktail飲料、冷靜瓶製作、發洩區等社區活動，讓青少年抒發情緒及紓緩壓力，更向社區人士宣傳服務及介紹求助途徑。 | 沙田外展及葵青荃外展亦推出「We Time鬆一Zone」計劃，社工會為有情緒困擾的青年提供一對一的紓緩情緒及身心靈活動，如手作、烘焙、香薰蠟燭、郊遊等。社工會先透過量表評估個案的情緒狀況，當中有36%的青年被評估為中度抑鬱、41%有非常嚴重焦慮及29%有嚴重壓力，可見青少年的情緒及精神健康急需支援。參加的青年都表示活動有助減壓，亦覺得社工能夠陪伴他們，享受活動過程。 |
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| 本會亦走入學校，向中學生送上打氣雪糕，用甜點讓學生感受到關懷。其中，荃灣會所與區內五間中學舉行三場午間關注精神健康活動，由本會社工帶領減壓遊戲，讓逾3,400位中學生從中認識壓力來源及減壓方法，培養學生們彼此支援的信念；其後再派發雪糕，用甜品為學生們送上歡樂。 | 柴灣會所亦為區內兩間小學舉辦「天Teen好心情日」，擺設不同活動攤位，例如創作小食、靜心瓶手工、運動、攝影等，讓學生們在期末考試過後與朋輩一同遊玩，舒緩繃緊的學業壓力。現場亦設有「寫出好心情」展板，讓學童表達情緒，同時提高師生對學童精神健康的關注。 |
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| 本會YM Volunteer Academy義工培訓計劃邀請中學生及大學生組成義工隊，在本會輔導員及社工的帶領下，一起由自身經驗出發，認識自己的情緒、學習同理心聆聽、減壓及放鬆自己等。希望在三節培訓過後，為義工們注入溫柔和力量，並以關心他人、關懷社區為主題，設計義工服務計劃。 | 2024年7月，Chillax Y2K計劃舉辦「Chillax FamClub啟動禮 X Inside Out 2優先場電影欣賞」，50個家庭一起欣賞電影以外，亦透過互動環節讓參加者了解和接納各種個人情緒和成長經歷。活動亦進行簡單的誓師儀式，參與家庭承諾未來一年積極參加Chillax FamClub活動，並關注個人、家庭和社區的身心靈健康。 |
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「心聆」健康小貼士
一句真摰的關心、一對細心聆聽的耳朵，都會是支持身邊青少年的良方。由YMCA「心聆有伴」大使蝦頭，跟大家分享一系列「心聆」健康小貼士短片（小貼士內容由本會輔導組提供）。
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