與青年會一同慶祝125載的傳承與創新！
主恩同行 共創未來
With God’s Grace, we shape tomorrow
踏入2026年，香港中華基督教青年會迎來125周年的重要里程碑！首部125周年紀念影片已在1月25日正式推出，誠邀各位一同見證必列者士街會所如何由昔日會所變成今天的香港文化寶藏！
本會自1901年成立，從必列者士街會所起步，至1966年將總部遷至九龍窩打老道，紮根九龍繁華核心。多年來，本著「非以役人，乃役於人」之基督精神，持續為家庭、兒童及青少年、金齡人士等提供康體、教育、醫療、賓館等服務，與社會同行，見證城市變遷，也陪伴一代又一代青年在成長路上前行。回望一路以來上主的引領與祝福，亦提醒我們繼續肩負服務社會、培育青年的使命。
誠意邀請您一同慶祝這段跨越世代的旅程，並期待與您攜手展開一系列精彩活動。
烏溪沙青年新村初三開放日 全日任玩
烏溪沙青年新村一年一度的「初三開放日」將於 2026 年 2 月 19 日（大年初三）盛大舉行，誠邀各位攜同親朋好友一同蒞臨，感受濃厚而熱鬧的新春氣氛。今年的活動內容比往年更加豐富，營地全日開放任玩，讓大家在寬闊的草地與清新海風中歡度佳節。
活動當日，營地將免費開放多項設施，燒烤場（先到先得）、籃球場等，並預備了多項免費體驗活動包括充氣彈床迷宮、匹克球及多項新興運動，供所有入場人士自由使用和參與。另設有部分自費活動，例如蹦極彈床、射箭及無人機足球對戰等。
今年更安排了一系列精彩舞台表演接連登場，涵蓋唱歌、舞蹈及雜技，內容多姿多彩，為大小朋友帶來視覺與聽覺的雙重享受。
同時，「大笪地攤位」將雲集超過60個攤位，提供遊戲、小食、手作工藝及新年精品，讓大家邊逛邊買、邊食邊玩，熱鬧氣氛一浪接一浪，保證您盡興而歸！
按此瀏覽活動詳情
日期：2026年2月19日（大年初三）
時間：上午10時至下午5時
入場費︰每人$20
地點：烏溪沙青年新村
免費家長講座：「如何照應青春期子女的情緒需要？」
當子女踏入青春期，他們的情緒變化往往更為敏感多變，令不少家長感到困惑，不知如何提供適切支援。為協助家長更深入了解青春期子女的情緒需要，本會家庭社會工作小組特別舉辦家長講座 「緩憂解困：家長如何照應青春期子女的情緒需要？」。講座將由本會輔導組臨床心理學家余欣泉主講，透過專業分享，提升家長辨識及回應子女情緒需要的能力，陪伴子女更健康地成長。
講座詳情：
日期：2月27日（星期五）
時間：晚上7:30 – 8:30
形式：Zoom 網上講座
講員：余欣泉（臨床心理學家）
主持：劉蓓英（學校社工部駐校社工）
費用：免費
報名連結：https://forms.office.com/r/m77uX03yaQ
截止報名日期：2月21日
以社企花藝與氣球產品傳遞祝福
農曆新年將至，是時候為節日添上一份溫馨與喜悅。本會轄下社會企業YM Fleur及YM Balloon為大家精心準備多款花藝及氣球產品，讓大家在喜慶節日中向親友送上真摯的心意及為屋企添上新年色彩。所有作品均由基層媽媽及聽障氣球師以專業與細膩的手藝製作，不僅設計獨特、寓意美好，更承載著創作者的努力與溫度。
無論是家居佈置、派對場地，還是送贈親友的賀年禮品，選購社企產品不僅營造濃厚的新年氣氛，更是一份支持與關懷，讓弱勢社群發揮所長，將節慶化為有意義的行動，使每一份禮物都成為連結社區與關懷的橋樑。
讓我們一起，以行動支持社企，讓新年更溫暖、更有愛！
如有興趣選購，歡迎透過網上訂購表格提交訂單：https://shorturl.at/y2ogq，或以 WhatsApp 查詢及下單（9630 1706 / 9122 1704）。
YMCA推動可持續發展的工作獲肯定
本會在 ESG 的持續投入屢獲社會各界廣泛認同，繼早前於「HKMA 香港可持續發展獎 2025」中獲得嘉許後，本會再於香港多個具代表性的 ESG 頒獎禮上連續奪得殊榮，成績令人鼓舞，亦印證了我們在推動可持續發展方面的努力與承擔。
本會今年榮獲 TVB 環境、社會及管治大獎的「ESG 特別嘉許獎 – 優異」，肯定了團隊在推動環境及社會實踐方面的創新與效益。同時，本會亦於「環境、社會及企業管治成就大獎 2024/2025」（IESGB）中獲得「傑出環境、社會、企業管治大獎（非牟利機構）– 白金獎」及「傑出可持續發展願景獎 – 傑出獎」。此外，本會的 ESG 報告亦獲得專業認可，成功躋身 ESG 報告大獎（HERA）的「大灣區 ESG 披露優秀榜單」，展現出本會在資訊透明度、績效呈現與持份者溝通方面的領先水平。
未來，本會將繼續與社區攜手合作，透過優質服務、完善的治理措施及創新的項目，讓更多家庭和社群受惠。
促進粵港澳大灣區社會服務合作
自2025年10月底本會與四間大灣區社會服務機構簽署《粵港澳大灣區社會服務合作項目》後，本會各單位積極展開後續交流及協作，推動大灣區社福機構及服務深度融合。
在深圳，本會於2025年11月初由許繹標署理副總幹事、蕭婉玲助理總監及多位同工參訪深圳市龍崗區正陽社會工作服務中心。雙方就精神健康服務、青年支援及創新項目模式進行深入交流，並確認於2026年10月「世界精神衞生日」期間，舉辦知識交流與工作坊，活動將由本會葵青及荃灣青少年外展社會工作隊統籌，並計劃試行「社會處方」創新模式，期望提升服務效能並為兩地帶來新的實踐視角。
廣州方面，本會於2025年11月期間與廣州粵港澳大灣區社會組織合作發展中心合辦「減塑降碳美麗全運——美麗吉祥物系列淨灘公益活動總結會暨粵港澳大灣區環保機構交流會」，邀請15位內地環保團體負責人參與，進行生態導賞、年度總結及經驗分享，為2026年與烏溪沙青年新村進一步聯動合作奠定基礎。
同月月底，本會團隊受邀參加由廣州市民族宗教事務局指導、廣州基督教青年會主辦的「廣州特殊兒童運動會暨全運盛會．童心嘉年華」。活動期間，本會九龍會所的同工示範健步足球，而新界會所同工則介紹學童運動治療計劃，透過體育共融響應國家「十四五」規劃與全運會精神，促進運動共融與社區參與。
至於惠州，本會於2025年12月由蕭婉玲助理總監、李婉儀協調幹事及同工參訪惠州市惠民社會工作服務中心，圍繞青少年違法防治與精神健康議題深入交流。雙方確立以「未成年人」為重點服務對象，並於2026年1月由荃灣會所策劃為期三天的專業交流，內容涵蓋前線實務、個案管理及社會投資回報評估等範疇。
隨著更多大灣區合作逐步落實，本會將繼續連結大灣區伙伴，以專業知識、實踐經驗和創新理念推動社會服務發展，讓幸福跨越地域，延續至每個社區。
柴灣會所聖誕暖心行動 跨代共融傳遞祝福
2025年12月13日，柴灣會所舉辦「感恩同行 幫幫聖誕老人」活動，為社區內的長者與兒童送上溫暖祝福。當日，來自柴灣長者鄰舍中心的50位「老友記」化身聖誕老人的小幫手，與50位兒童跨代合作，攜手完成一系列充滿喜樂的任務，包括品嚐聖誕美食、親手製作禮物、寫下感恩心意卡，現場笑聲不斷，溫馨洋溢。
活動更獲香港海關義工隊20多位義工熱心支持，他們悉心準備攤位遊戲，並將滿載心意的禮品送到每位長者與小朋友手中。兒童、長者與義工在互動中彼此感恩、彼此關懷，跨越年齡界限，共同編織出真摯的社區情誼，讓這個值得感恩的季節更添溫暖。
都市人長期案頭工作或進行重複性動作，容易出現關節勞損或運動傷患等情況，影響生活質素。有見及此，本會專職醫療護理部現推出每月專欄，透過短文分享有效的關節護理與「自療」方法，若會友盼望進一步獲取健康資訊，歡迎瀏覽本部網頁https://hcp.ymca.org.hk或致電2783 3616查詢。
為什麼你總是扭傷腳踝？答案可能就在你的腳底！
不少人都有經常扭傷腳踝的困擾，而問題的根源往往與腳部結構息息相關，其中扁平足（pes planus）是最常見的原因之一。扁平足是指足弓塌陷，幾乎整個腳底都貼近地面。正常的足弓能夠在走路或跑步時分散壓力、吸收震盪，並協助身體保持穩定；然而當足弓高度不足時，會導致肌肉不平衡、韌帶過度拉扯，甚至影響本體感覺（身體感知關節位置的能力），造成腳踝不穩定。
此外，扁平足還會導致過度內翻。這會令腳踝韌帶長期承受不平均的壓力，並使腳踝內側的三角韌帶逐漸變弱，特別是在運動或不平坦地面走路時，會增加扭傷的機會。同時，扁平足會削弱穩定外側腳踝的腓骨肌，增加外側腳踝的不穩定性。
雖然部分扁平足屬於先天結構，未必能完全改善，但透過正確管理與訓練，可以明顯降低扭傷風險並提升活動能力。常見的改善方法包括：
- 矯正鞋墊：訂製或市售的足弓支撐能改善腳部對位。
- 強化運動：腳趾抓握、提踵以及毛巾抓握運動等，可幫助增強腳和腳踝的力量。
- 伸展運動：定期做小腿伸展可提升柔韌性（圖一），減少損傷。
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