香港中華基督教青年會

本港首份「香港中學生精神健康素養」調查

三成受訪學生受抑鬱症狀困擾  逾兩成受訪學生表明不會尋求協助  

YMCA倡精神健康素養教育普及化   推廣多元治療服務提升學生求助意慾

香港中華基督教青年會（YMCA）今日發表本港首份有關「香港中學生精神健康素養」調查結果，發現受訪學生與他人談論心理健康問題的意願較低，近半（47%）受訪學生表示一旦患有心理健康問題，不一定尋求協助，甚至有逾兩成受訪學生表明不會尋求協助。調查數據亦顯示，較低求助意願的學生，抑鬱、焦慮、壓力的程度顯著較高，抗逆力及健康狀況顯著較差。YMCA提倡精神健康素養教育普及化，​推廣多元治療服務介入，並於學校及社區營造可討論精神健康議題的空間，有助提升學生尋求協助的動力。

 

調查於今年7至8月中進行，以問卷訪問了826名港島區中學生，過半受訪學生在過去兩星期曾經歷感到緊張、不安或煩躁，甚至無法停止或控制憂慮。研究團隊以簡易版病人健康問卷（PHQ-2）評估受訪者的精神健康狀態，三成（30.6%）受訪學生正受抑鬱症相關的症狀困擾​。同時，以簡易版焦慮情緒問卷（GAD-2）評估受訪者的焦慮狀態，四分一受訪學生處於焦慮的狀態​。

 

以抑鬱焦慮壓力量表（DASS）評估，約三成（29.3%）受訪學生有中度或以上壓力，代表精神健康情況已達到必須關注的水平，更有17%被評為處於「嚴重/非常嚴重」的壓力水平。此外，以簡易版復原力量表（BRS）評估，36%受訪學生被評為抗逆力低，面對逆境時需要較長時間調節壓力及情緒。

 

在形容自己健康狀況為「好/非常好/極好」的受訪學生當中，事實上有約16%被PHQ-2問卷評估為正受抑鬱症相關的症狀困擾。對於會否與他人談論感受，逾四成（41.4%）受訪學生願意與同伴或朋友談論感受，惟不足三成（28.5%）表示願意與成年人談論。

 

學生精神健康問題近年受到社會關注，去年的施政報告亦首次提出教育局於2023/24學年推出「精神健康素養」資源套，加強學生對精神健康的認知，協助學校推廣精神健康。香港中華基督教青年會執行幹事李道生先生表示：「調查結果絕對是一個警號，反映許多學生對自己的心理健康狀況缺乏了解，面對心理健康問題時感到孤單無助，並且對尋求幫助缺乏信心。這主要是因為青少年有時無法察覺自己的情感，使他們難以理解自己的情緒和需要。此外，他們也未能與成年人建立信任的關係來分享個人感受，並擔心一旦談論情緒困擾會受到評價或標籤。」YMCA建議學校及地區青少年服務單位積極推展精神健康素養教育，​宣傳及推廣多元治療服務介入，例如音樂治療、表達藝術治療、戲劇治療、生態療法等，讓學生認識醫學藥物以外的治療方法，擴闊中學生對精神疾病治療的認知，有助對抗污名化及提升其尋求協助的動力。

 

行政長官將於10月16日發表新一份施政報告，YMCA建議全港中學校本「三層應急機制」恆常化，以及設立專項基金支援中學生精神健康，資助對象為受初期情緒困擾的中學生，由地區支援服務單位協助推行，將申請人轉介到合適的私營醫社輔導中心接受相關服務，包括心理評估、輔導或治療。​

 

針對中學生與成年人談論個人感受的動機偏低，YMCA提倡透過非學術活動讓青少年與家長、教職員及社工等重建互信關係。例如本會小西灣會所、柴灣會所及康怡會所共同推行「Chillax Y2K 精神健康服務計劃」​，為港島區6至24歲兒童、青少年及其家長提供身心靈健康的及早介入服務，具體活動內容包括生態療法大自然系列活動、家長培訓、入校活動等，邀請青少年參與製作身心靈健康教育多媒體平台，以輕鬆手法提升大眾精神健康素養。

 

YMCA 亦提倡「Study-Life Balance」（學習生活平衡）學習生活模式，鼓勵學生投入學業之餘，也要享受社交、體育文化、大自然及社區探索等各方面樂趣，與及充足的作息安排。本會青年會書院，現正試行為中一學生提供午膳後的小睡時間；另外，每學年有八天的「全方位學習日」，讓中一至中五學生自選參與學會或興趣活動，中六學生更可休息半天，鼓勵學生適時放鬆。

 

下載新聞稿、相片及研究簡報：https://drive.google.com/drive/folders/1OYu8Dg3DPipyMl17uemDaOUjfLzL_9sK?usp=sharing

 

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