中華基督教青年會中學緊貼世界盃盛事
舉辦「卡塔爾文化日──FIFA迷你世界盃2022」
四年一度的FIFA世界盃今年於卡塔爾盛大開鑼,是各國足球精英一展球技、贏得榮譽的機會,亦為主辦國卡塔爾向國際打開了一扇文化之窗,讓世界球迷體驗卡塔爾的獨特文化。在香港,卡塔爾駐香港總領事館選址中華基督教青年會中學(青中)於11月30日舉辦「卡塔爾文化日──FIFA迷你世界盃2022」,讓青中學生能夠化身不同國家隊投入這項國際體壇盛事,並透過不同攤位多方面認識卡塔爾文化!
「卡塔爾文化日──FIFA迷你世界盃2022」開幕典禮於青中禮堂舉行,主禮嘉賓包括卡塔爾駐香港總領事Ali Saad Al-Hajri先生、卡塔爾駐香港副總領事Maryam Ahmad Al-Shibi女士、香港特別行政區政府教育局副局長施俊輝先生,JP、香港足球總會會長霍震霆先生,GBS,JP、香港中華基督教青年會教育總監吳桂華先生、中華基督教青年會中學校長張富華先生、香港亞洲藝術節創辦人Candice Lee女士與香港亞洲藝術節教育主管Jenlen Ng女士,另外卡塔爾航空香港及台灣銷售經理俞家安先生亦獲邀出席。
文化日由八大活動組成,涵蓋不同範疇的卡塔爾文化,並對應八個世界盃賽事場館,讓逾200名來自青中與中華基督教青年會小學的學生即使無法出國旅行,仍然能夠進行深度文化交流。而為了營造出置身卡塔爾的氣氛,大會特意於校園放置一部模型飛機,校長與部分師生亦穿著卡塔爾航空機組人員制服與卡塔爾傳統服飾。學生憑著大會派發的「護照」參與文化日,完成每一項活動均可獲得相應賽事場館的印章,集齊八個印章後可換領精美紀念品。
重頭戲「迷你世界盃比賽」由160名中二級學生化身為32支國家隊,模擬FIFA世界盃展開激鬥,爭奪冠軍賽座。緊貼卡塔爾世界盃於11月20日正式開幕,「迷你世界盃比賽」亦率先於11月18日在Ali Saad Al-Hajri總領事、Maryam Ahmad Al-Shibi副總領事的見證下進行開球禮,總領事與一眾老師更受學生的活力感染,短暫落場與學生切磋球技,及後分組賽正式開始,成功躋身八強的隊伍於文化日進行淘汰賽、準決賽及決賽。經過精彩刺激的連番賽事,最終由阿根廷隊奪得冠軍,與現實賽果相映成趣,而墨西哥隊及法國隊則分別獲得亞軍及季軍。
除此之外,學生可以透過參與其他七個活動,從多方面認識卡塔爾文化。副總領事親身於攤位教導學生卡塔爾的男女社交禮儀,並一嚐阿拉伯咖啡和傳統糖果。卡塔爾服飾攤位亦展示了當地的男女民族服飾和配件,讓學生即場試穿拍照留念。卡塔爾外交官在教授學生認識阿拉伯語言和書法之餘,亦為每一位學生用阿拉伯文寫出他們的名字。學生亦可以透過製作珍珠飾物,了解到卡塔爾蓬勃的珍珠養殖產業以及其經濟效益。現場亦設置了三個遊戲攤位,讓學生嘗試挑戰彈戲(Carrom)、跳豆袋(Al Khaish)、滾輪(Al Dahrooi)、擊石(Al Rein)四種當地傳統遊戲。現場亦展示了卡塔爾世界盃的資訊與賽事場館模型,讓學生了解卡塔爾是首個主辦世界盃的阿拉伯與伊斯蘭國家,以及八個世界盃賽事場館的建築特色與背後意義。
行政長官早前發表新一份施政報告,有關經濟民生、支援青年發展的措施雖涉獵眾多,但因香港經濟仍受著疫情影響,香港中華基督教青年會(本會)就其中一些與民生、福利、青年發展相關之項目作出回應,期望政府推出更多相應政策,繼續關注民生:
閱讀本會對2022年施政報告之完整回應:https://www.ymca.org.hk/policyaddress2022
由本會柴灣會所與東區民政事務處合辦的「2022東區文化節Music FARMerland」活動將於明年1月8日舉行,旨在提供表演平台予青少年展示音樂才華,與社區人士分享青年創藝文化。一眾青年樂隊將與本地著名樂隊同台演出,包括Zpecial、Nowhere Boys與 Pandora樂隊。馬上報名參與,與各位追夢的青年共享音樂喜悅!
日期:2023年1月8日(星期日)
時間:晚上7時至10時
地點:蒲吧(香港西灣河聖十字徑2號協青社賽馬會大樓)
費用:全免
報名:https://forms.gle/8SEdbtzr3GCQsyxeA
如有查詢,歡迎致電2557 3748或電郵[email protected]與柴灣會所蔡漢明先生或蔡寶順先生聯絡。
本會「身、心、靈工作小組」早前於11月27日舉行 「Live闊身心靈」嘉年華,提供眾多關顧身心靈發展的體驗,包括和諧粉彩、擴香石製作、親子Mobility Stick、健步足球、親子瑜伽體驗以及眾多烏溪沙青年新村營地活動,讓參加者能一家大小渡過輕鬆的假日,亦可以發展身心靈。聖誕將至,嘉年華亦舉辦親子聖誕花環工作坊,獲中信國際電訊集團有限公司贊助及派出企業義工在場協助,讓親子得以成功製作獨一無二的聖誕花環,迎接温暖聖誕。縱使當日天陰又不時有雨,仍有超過500名參加者踴躍參加,場面熱鬧!
都市人長期案頭工作或進行重複性動作,容易出現關節勞損或運動傷患等情況,影響生活質素。有見及此,本會專職醫療護理部現推出每月專欄,透過短文分享有效的關節護理與「自療」方法,若會友盼望進一步獲取健康資訊,歡迎瀏覽本部網頁www.ymca.org.hk/hcp 或致電2783 3616查詢。
足底筋膜自療
足底筋膜炎是常見都市人病症,亦是一個相對難根治的病症。患者起床後腳跟觸地會有觸電的感覺,令人十分不適。部份足底筋膜炎患者有扁平足或高足弓問題,另外許多情況均會導致足底筋膜炎問題惡化,包括足部關節靈活度或足底肌肉協調能力差、體重過高、站姿不正確等等。
我們可以伸展足底筋膜,減輕拉扯感。而透過增加足底本體感覺,我們亦可以減低足底筋膜繃緊的感覺。
運動一:足底筋膜伸展
1) 前後腳站立,後腳腳趾用毛巾墊起
2) 將重心放在前腳,維持15至30秒,重覆3次
運動二:足底本體感覺練習
1) 將重心放在右腳
2) 屈曲髖、膝、腳腕關節,放鬆腳掌
3) 重覆10-15次,換腳重覆3組
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