香港中華基督教青年會

柏金遜症是世界第二常見的腦神經退化疾病。由於腦細胞退化，無法產生足夠多巴胺，引致發病。柏金遜症病情可以分為五期。早期病情會集中在身體的其中一側，症狀包括手震和動作緩慢。中期症狀會擴展至全身，使患者平衡和活動能力降低。在晚期甚至需要使用拐杖輔助或輪椅代步，影響日常生活。

柏金遜症患者步距較細，腳步亦不太靈活。為了避免患者跌倒，應定時清理地上雜物，同時盡量保持家居時刻有充足照明，尤其在廁所等濕滑地方，晚上最好保持亮燈，使患者晚上獨自如廁更安全。為減慢病情進展，應盡量讓患者自理日常生活，保持社交和運動習慣。對於較危險的活動例如煮食、高處取物等行為，照顧者應在場協助，以免發生意外。

另外，柏金遜症藥物可能會有失眠、幻覺等副作用。如果發現患者有這些困擾，可尋求醫護專業意見，提供心理支持，向他們解釋這些現象並非他們的精神問題。照顧患者的身心健康同樣重要。

為讀者們介紹兩組運動，適合柏金遜症患者。 (第一組「橫財就手」)

為讀者們介紹兩組運動，適合柏金遜症患者。 (第二組「大步檻過」)

為讀者們介紹兩組運動，適合柏金遜症患者：

第一組是「橫財就手」，目的減低軀幹僵硬程度。起始動作(圖一)：將雙手向外打開。先用左手拍向右手帶動軀幹轉身(圖二)，停留2秒後還原至起始動作。再在另一邊重複動作，每邊重複十次。

第二組是「大步檻過」，目的減低開步走的困難。患者先原地踏步數次(圖三)，然後左腳跨步踏向前(圖四)，最後還原起始位置。左右腳每邊各重複十次。

香港中華基督教青年會設有恆常物理治療服務，為受痛症或腦神經疾病影響人士提供評估及物理治療，詳情可參閱本會網上表格(香港中華基督教青年會物理治療服務)或致電2743 1702查詢。

作者為香港中華基督教青年會註冊物理治療師黃愉豪、東華學院實習物理治療學生許卓昕、李芷雅及王駿朗

原文刊於：

《AM730》專欄「醫理」：柏金遜症生活小貼士（2024.05.03）