疫下信望愛

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疫情期間，祈求神垂聽我們禱告，賜下祝福和眷顧世人。

【疫下信望愛】疫情下，大家雖然成日要留喺屋企，但都要注意飲食，多食水果蔬菜，同埋要吸收足夠嘅維他命同蛋白質，保持免疫力同健康。

2022-4-12

【疫下信望愛】疫情下大家可以嘗試喺屋企做下伸展運動同瑜伽，多運動身體好，自然心情同抗逆力都更好！

2022-4-4

【疫下信望愛】疫情令大家壓力倍增，當我地到壓力大或煩躁鬱悶時，可集中專注留意自己的視覺、聽覺和觸覺，令自己同煩憂保持距離。我地可以用感官觀察身邊三個物件嘅顏色、形狀同材質，然後閉上眼睛，仔細聆聽身邊聲音，再用手摸一摸呢啲物件，令我地專注自己嘅感官，令心情回復平靜。

2022-4-4

【疫下信望愛】疫情仍然持續，大家可能對抗疫感到疲勞或憂慮，但只要有盼望，相信困難最終會過去。

2022-3-21

【疫下信望愛】隔離嘅時候突然覺得好唔開心？不如試下喺紙上畫幾個大圓圈，再將一啲令你感恩嘅事寫出嚟，無論係日常小片段，或者令你欣賞嘅人同事，都可以一一紀錄低，成為你嘅動力。

2022-3-7

【疫下信望愛】因為突如其來嘅強檢而感到煩燥不安？大家不妨先停一停，深呼吸一下，放慢返節奏，既來之則安之，用平靜嘅態度去應對。

2022-3-1

【疫下信望愛】疫情肆虐，大家身邊的親朋好友也有可能面臨隔離或染疫，此時更需要互相問候及支持，抱信念去渡過今次難關，一句問候或加油，分分鐘為他們帶來安慰及勇氣，加油！

2022-2-23

【為染疫人士祈禱】疫情愈來愈嚴重，大家不妨為身邊不幸染疫的親友祈禱，希望大家能平安渡過疫症，盡快回復健康及痊癒。

2022-2-18

【隔離如何自處】疫情持續，大家可能要被逼隔離。雖然大家一時間無法同外界接觸，但都不妨趁呢個機會好好整理一下自己思緒，將感受寫喺紙上，除咗可以減壓之外，亦可重新認識自己。

2022-2-14