香港中華基督教青年會

一團和氣 — 如何維持良好的夫婦關係

要建立一個良好和諧的家庭關係，主要包括夫妻、親子及婆媳關係，在這三種關係中，相信以維繫良好的夫妻關係最為重要，因良好的夫妻關係影響親子和婆媳關係是否融洽。其實夫妻之間的相處是一門非常深的學問，夫妻之間希望維持恩愛到白頭，一定要用心經營，但如何在漫長的年月中，擁有長久夫妻的相處之道！

(1) 保持良好的溝通

夫妻關係中最容易被忽略的往往是傾聽，很多時每個人只是著重自己的想法和要求，一味埋怨對方不理解自己，忽略互相傾聽彼此的需求，其實交流雙方想法、相互了解的過程，才是化解矛盾的最好方法。

夫妻雙方生活中一定要多溝通，多交流，多傾聽對方的想法，這樣才能及時把夫妻間出現的各種問題解決。

(2) 彼此互相支持

很多時大家只看到了自己的付出，忽視了對方的付出。一個和諧的家庭，並不是一個人的功勞，是家中每位成員共同努力的成果。多留意對方的付出及辛勞，就會允許彼此有休息的時候。所以，當你的另一半，疲倦到只想睡一覺時，請給他一個舒適的環境，讓對方安穩地一覺；關心慰問一句，會使對方感到被愛與關心。簡單而言，經營互相支持的夫妻關係，是雙方共同的責任。

(3) 培養共同的興趣/嗜好

每人都有自己的愛好，但重要的是，夫妻也該擁有至少一個彼此享受的興趣，如一起做運動、看電影、行山及聽音樂等，並把這興趣變成日常的活動節目，製造彼此一起共同經歷的開心愉快時刻。

(4) 求同存異包容分歧

每個人都不是完美的，總有大小不一的缺點，但是夫妻要彼此學習忍讓，包容彼此的缺點，放大對方的優點。任何一種關係都會有意見分歧和吵架的情況，在婚姻生活中，夫妻雙方能夠適宜地包容對方的缺點，面對意見不合時儘量尋求和平有效的解決方法，理性對待，達到求同存異包容分歧，這一點是非常重要的。

(5) 相互欣賞

夫妻之間要學會相互欣賞，不要只著眼於對方的缺點，要學會欣賞對方優點，並且給予讚美。不是一味數落，或嘲諷，這樣只會讓夫妻關係更為緊張。夫妻想要長期保持良好的感情狀況，就要學會善於發現和欣賞對方的優點，學會欣賞對方的優點，養成樂觀的心態，這樣夫妻之間的感情才會變得更穩固。

在筆者來看，要維繫良好的夫妻關係，最重要就是建基於彼此相愛的根基上。相方仍是心繫對方。夫妻之間，只要心存對方，定能一直維繫甜蜜的夫妻關係。

香港中華基督教青年會顯徑會所 程序幹事 陳齊芳