本港首份「香港中学生精神健康素养」调查
三成受访学生受抑郁症状困扰 逾两成受访学生表明不会寻求协助
YMCA倡精神健康素养教育普及化 推广多元治疗服务提升学生求助意欲
香港中华基督教青年会（YMCA）今日发表本港首份有关「香港中学生精神健康素养」调查结果，发现受访学生与他人谈论心理健康问题的意愿较低，近半（47%）受访学生表示一旦患有心理健康问题，不一定寻求协助，甚至有逾两成受访学生表明不会寻求协助。调查数据亦显示，较低求助意愿的学生，抑郁、焦虑、压力的程度显著较高，抗逆力及健康状况显著较差。 YMCA提倡精神健康素养教育普及化，推广多元治疗服务介入，并于学校及社区营造可讨论精神健康议题的空间，有助提升学生寻求协助的动力。
调查于今年7至8月中进行，以问卷访问了826名港岛区中学生，过半受访学生在过去两星期曾经历感到紧张、不安或烦躁，甚至无法停止或控制忧虑。研究团队以简易版病人健康问卷（PHQ-2）评估受访者的精神健康状态，三成（30.6%）受访学生正受抑郁症相关的症状困扰。同时，以简易版焦虑情绪问卷（GAD-2）评估受访者的焦虑状态，四分一受访学生处于焦虑的状态。
以抑郁焦虑压力量表（DASS）评估，约三成（29.3%）受访学生有中度或以上压力，代表精神健康情况已达到必须关注的水平，更有17%被评为处于「严重/非常严重」的压力水平。此外，以简易版复原力量表（BRS）评估，36%受访学生被评为抗逆力低，面对逆境时需要较长时间调节压力及情绪。
在形容自己健康状况为「好/非常好/极好」的受访学生当中，事实上有约16%被PHQ-2问卷评估为正受抑郁症相关的症状困扰。对于会否与他人谈论感受，逾四成（41.4%）受访学生愿意与同伴或朋友谈论感受，惟不足三成（28.5%）表示愿意与成年人谈论。
学生精神健康问题近年受到社会关注，去年的施政报告亦首次提出教育局于2023/24学年推出「精神健康素养」资源套，加强学生对精神健康的认知，协助学校推广精神健康。香港中华基督教青年会执行干事李道生先生表示：「调查结果绝对是一个警号，反映许多学生对自己的心理健康状况缺乏了解，面对心理健康问题时感到孤单无助，并且对寻求帮助缺乏信心。这主要是因为青少年有时无法察觉自己的情感，使他们难以理解自己的情绪和需要。此外，他们也未能与成年人建立信任的关系来分享个人感受，并担心一旦谈论情绪困扰会受到评价或标签。」YMCA建议学校及地区青少年服务单位积极推展精神健康素养教育，宣传及推广多元治疗服务介入，例如音乐治疗、表达艺术治疗、戏剧治疗、生态疗法等，让学生认识医学药物以外的治疗方法，扩阔中学生对精神疾病治疗的认知，有助对抗污名化及提升其寻求协助的动力。
行政长官将于10月16日发表新一份施政报告，YMCA建议全港中学校本「三层应急机制」恒常化，以及设立专项基金支援中学生精神健康，资助对象为受初期情绪困扰的中学生，由地区支援服务单位协助推行，将申请人转介到合适的私营医社辅导中心接受相关服务，包括心理评估、辅导或治疗。
针对中学生与成年人谈论个人感受的动机偏低，YMCA提倡透过非学术活动让青少年与家长、教职员及社工等重建互信关系。例如本会小西湾会所、柴湾会所及康怡会所共同推行「Chillax Y2K 精神健康服务计划」，为港岛区6至24岁儿童、青少年及其家长提供身心灵健康的及早介入服务，具体活动内容包括生态疗法大自然系列活动、家长培训、入校活动等，邀请青少年参与制作身心灵健康教育多媒体平台，以轻松手法提升大众精神健康素养。
YMCA 亦提倡「Study-Life Balance」（学习生活平衡）学习生活模式，鼓励学生投入学业之余，也要享受社交、体育文化、大自然及社区探索等各方面乐趣，与及充足的作息安排。本会青年会书院，现正试行为中一学生提供午膳后的小睡时间；另外，每学年有八天的「全方位学习日」，让中一至中五学生自选参与学会或兴趣活动，中六学生更可休息半天，鼓励学生适时放松。
下载新闻稿、相片及研究简报：https://drive.google.com/drive/folders/1OYu8Dg3DPipyMl17uemDaOUjfLzL_9sK?usp=sharing
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关于香港中华基督教青年会
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