香港中華基督教青年會

普及運動 x 樂齡科技 x 跨代義工

• 具運動元素的義工服務訓練
• 善用樂齡科技融合運動
• 建立跨代義工團隊服務長者
• 做運動消耗卡路里及配合義工服務時數 兌換免費活動或物資

香港中華基督教青年會向來積極推動運動教育與義工服務，承蒙香港賽馬會慈善信託基金捐助，開展為期三年〈2020-2023年〉的香港中華基督教青年會 – 賽馬會「喜動傳承」社區運動計劃，鼓勵青年及金齡人士以樂齡科技運動輔助工具，服務長者及社區，並透過運動消耗卡路里及配合義工服務時數，兌換免費活動或物資，助己助人，傳承普及運動及運動助人帶來健康的喜樂。

1. 招募1,200名青年〈12-39歲〉及400名金齡人士〈40-65歲〉成為運動義工
2. 建立跨代義工團隊
3. 參與不同運動項目及義工訓練，走入社區提供運動助人的服務
4. 將運動融合樂齡科技，提升長者對運動興趣及建立運動習慣
5. 做運動消耗卡路里配合義工服務時數，兌換免費活動或物資，助己助人
6. 《運動大笪地》巡迴全港不同社區公共空間，包括長者中心、學校或社福機構，提高公眾參與運動的興趣和動機，幫助長者與社區連結

做運動消耗卡路里及配合義工服務時數  兌換免費活動或物資

計算運動卡路里

• 配合流動程式或專用運動紀錄儀器，記錄消耗卡路里的運動數據，自我評估運動進度及評估

配合義工服務時數 兌換免費活動或物資

• 助己- 配合義工服務時數，鼓勵建立運動習慣，例如：健康講座、運動訓練、食物及日常用品
• 助人- 透過運動義工的訓練及服務，以不同形式將物資轉贈長者或社區人士，幫助社會上有需要人士

20小時免費運動訓練*包括：

• 體適能訓練 〈包括伸展運動及肌能檢測〉
• 1-2項運動認識〈包括籃球、健步足球、手綿球、單車及戶外運動〉
• 運動技巧
• 學習教授運動技巧

20小時免費義工訓練*及實踐包括：

• 樂齡科技運動訓練
• 長者溝通技巧
• 定期探訪長者
• 社區運動義工服務

*以上訓練不定期開班，請先登記留名，費用全免

安排員工成為運動義工

• 鼓勵員工參與不同運動項目及義工訓練，身體力行向長者及社區人士送上關懷，從而舒緩工作壓力及寓運動於助己助人，帶來分享運動之喜樂
• 配合表本會之「運動友善計劃」，獲頒相關標誌，建構推廣運動友善的形象，實踐企業社會責任

物資捐贈 (例如：食物、日常用品、運動用品、支援長者或照顧者用品)

• 透過本計劃的運動義工，以不同形式將物資轉贈長者或社區人士
• 送贈予運動義工

*請先與本計劃職員商討或確認，以便安排運送

1. Mapperthon 學校運動體驗

2. Mappers運動義工訓練

**領袖班比基礎班增加了義工策劃部分，參加學員需先完成基礎班。學校可按需要開班。
如校長/老師/社工就以上活動有查詢，歡迎致電2341 5033與本計劃的社區主任李榮光Eric Li聯絡。

查詢

電話︰2341 5033
傳真：2341 5099
地址：香港新界葵涌葵盛圍32至40號6樓
網址：www.mapperthon.hk
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